Latest topics | » KINTRAL CATRALA
by rejoipan Wed Mar 19, 2014 12:11 am
» Multiman PS3 4.11.rar
by wesydor Wed Feb 19, 2014 6:15 pm
» Heavy Fire Shattered Spear Crack Toornet
by wesydor Tue Feb 18, 2014 8:02 pm
» Novel Islamik PANAH SIDI ARAB
by Alexanderwathern Wed Dec 07, 2011 2:33 am
» Players Share: Quest TERA fatigue and spell system, game
by Abelard Mon Aug 01, 2011 5:47 pm
» Players Share: Quest TERA fatigue and spell system, game
by Abigail Mon Jul 25, 2011 12:21 am
» Wangian Hikmah Al-Ghazali (Syarah Ihya' 'Ulumiddin)
by Alexanderwathern Tue Mar 22, 2011 8:03 pm
» Benua Atlantis ditemui di Sepanyol
by misspearl Tue Mar 15, 2011 12:37 am
» Brahma Dan Nabi Ibrahim
by misspearl Sat Mar 12, 2011 11:10 am
» Produk Terkini Aiskrim Susu Ibu
by misspearl Fri Mar 11, 2011 11:24 pm
» Materi yg Hilang Di Alam Semesta Ditemui
by misspearl Fri Mar 11, 2011 8:45 am
» Meneliti Hadis Syarik dalam Sahih Muslim
by Alexanderwathern Thu Mar 10, 2011 12:56 am
» Fakta menarik bung
by swordmaster Mon Mar 07, 2011 7:18 pm
» Fakta Aneh Tentang Einstein
by swordmaster Sun Mar 06, 2011 12:40 am
» 6 Tingkatan Iman
by swordmaster Sat Mar 05, 2011 1:10 pm
|
| | Sukan bina badan | |
| | Author | Message |
---|
ADMIN Admin
![Admin Admin](https://2img.net/i/itest/ranks/sword/sword8.gif)
![ADMIN](https://2img.net/i/fa/i/avatars/gallery/Cine_Seigneur_des_anneaux/Lotr_55.gif)
Posts : 177 Join date : 2009-06-24 Location : The Lost Universe
![Sukan bina badan Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | Subject: Sukan bina badan Sat Jun 27, 2009 10:49 am | |
| Bina Badan merupakan sejenis sukan/gaya hidup untuk membina otot melalui gabungan rutin latihan mengangkat berat, menambah pengambilan kalori, dan rehat. Dalam sukan bina badan, peserta akan mempamerkan bentuk badan mereka kepada hakim yang akan menilai dan memberi mata berdasarkan ciri ciri tertentu.
Pada mulanya sukan ini hanya dipelopori oleh kaum lelaki, namun pada tahun 1980an, kaum wanita mula tertarik untuk terlibat dalam bina badan. Kini, sukan bina badan adalah sama antara kedua dua jantina.
Di Asia, sukan bina badan kelihatan sugul. Ini mungkin disebabkan bina badan memerlukan sumber kewangan yang tinggi disamping adat kesopanan Timur yang tidak menggalakkan keterbukaan seperti di Barat. Namun akhir akhir ini, bina badan mula mendapat tempat di Asia yang mengakibatkan pusat pusat kesihatan gimnasium tumbuh bagaikan cendawan.
Sukan bina badan tidak boleh disalahertikan sebagai sukan angkat berat Olimpik, pertandingan Strongman atau Powerlifting. Ketiga tiga jenis sukan ini mengutamakan kekuatan individu tetapi bina badan lebih menumpukan perhatian kepada penjagaan dan nilai estetik bentuk badan seseorang. Dalam bina badan, bentuk dan saiz adalah lebih penting daripada berat yang boleh diangkat. | |
| ![Go down](https://2img.net/i/empty.gif) | | ADMIN Admin
![Admin Admin](https://2img.net/i/itest/ranks/sword/sword8.gif)
![ADMIN](https://2img.net/i/fa/i/avatars/gallery/Cine_Seigneur_des_anneaux/Lotr_55.gif)
Posts : 177 Join date : 2009-06-24 Location : The Lost Universe
![Sukan bina badan Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | Subject: Re: Sukan bina badan Sat Jun 27, 2009 10:50 am | |
| Sejarah
Sukan bina badan sebenarnya bermula di India pada abad ke 11. Atlet bina badan India mengangkat batu yang diukir seperti dumbell (dikenali sebagai Nals) sama seperti dumbell moden. Malahan, dikatakan gimnasium yang pertama wujud di India pada tempoh waktu yang sama dan pada abad ke 16, bina badan merupakan salah satu aktiviti harian orang India. | |
| ![Go down](https://2img.net/i/empty.gif) | | ADMIN Admin
![Admin Admin](https://2img.net/i/itest/ranks/sword/sword8.gif)
![ADMIN](https://2img.net/i/fa/i/avatars/gallery/Cine_Seigneur_des_anneaux/Lotr_55.gif)
Posts : 177 Join date : 2009-06-24 Location : The Lost Universe
![Sukan bina badan Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | Subject: Re: Sukan bina badan Sat Jun 27, 2009 10:50 am | |
| Sukan bina badan dihidupkan kembali
Sukan bina badan mula diperkenalkan semula oleh seorang rakyat Amerika Syarikat yang bernama Eugen Sandow atau nama sebenar beliau, Friederich Wilhelm Mueller. Beliau telah mengadakan pertunjukan di World Columbian Expostion di Chicago pada 1893. Pada ketika itu, Sandow telah menunjukkan gaya gaya tertentu untuk memperlihatkan bentuk badannya, sama seperti gaya bina badan moden.
Selepas pertunjukan tersebut beliau telah berhijrah ke England dan membuka studio penggambaran yang dinamakan Physical Culture Studio. Sandow telah memasarkan budaya fizikal di kalangan kaum pertengahan dengan menghantar hasil studio beliau melalui pos, dan menghasilkan majalahnya sendiri. Akhirnya dia mempunyai lebih 20 studio di seluruh England.
Salah satu daripada promosi beliau ialah dengan mengadakan pertandingan bina badan yang dipanggil Great Competition pada 14 September 1901. Pada pertandingan tersebut, beliau menegaskan saiz otot yang besar tidak memastikan kemenangan, tetapi otot juga perlu dibangunkan secara simetri. Beliau merupakan salah satu daripada pengadil pertandingan selain Sir Arthur Conan Doyle.
Pertandingan ini diadakan di Dewan Diraja Albert. Tiket pertandingan ini bukan sahaja habis dijual, malah pertandingan ini juga menyebabkan kesesakan lalu lintas selama beberapa jam. Peliknya pertandingan ini tidak dibuat kesinambungannya biarpun mendapat sambutan sebegini hangat. | |
| ![Go down](https://2img.net/i/empty.gif) | | ADMIN Admin
![Admin Admin](https://2img.net/i/itest/ranks/sword/sword8.gif)
![ADMIN](https://2img.net/i/fa/i/avatars/gallery/Cine_Seigneur_des_anneaux/Lotr_55.gif)
Posts : 177 Join date : 2009-06-24 Location : The Lost Universe
![Sukan bina badan Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | Subject: Re: Sukan bina badan Sat Jun 27, 2009 10:50 am | |
| Perkembangan Bina Badan di Amerika Utara
Di Amerika Syarikat, kegilaan terhadap bina badan dimulakan oleh Bernarr Macfadden. Disebabkan masalah kesihatan ketika kanak kanak, Macfadden meningkatkan kesihatan dan kekuatannya dengan mengadakan aktiviti luaran ketika remaja. Ketika umurnya mencapai 25 tahun, Macfadden berkerja sebagai penjual peralatan senaman di Columbian Exposition 1883. Pada ketika itu beliau menonton persembahan Sandow dan menjadikan Sandow sebagai inspirasi beliau.
Pada tahun berikutnya, Macfadden pergi ke New York dan berkerja sebagai pelatih peribadi, pakar terapi fizikal, dan pelatih wrestling. Pada Mac 1899, beliau memulakan majalah budaya fizikal yang menekankan pada diet kesihatan, kecergasan fizikal umum dan bina badan.
Pada 1900, beliau menghasilkan majalah kesihatan untuk wanita dan menamakan majalah tersebut sebagai Women Physical Development yang kemudiannya dinamakan sebagai Beauty and Health. Tindakan beliau ini merupakan titik tolak penglibatan wanita dalam bina badan. | |
| ![Go down](https://2img.net/i/empty.gif) | | ADMIN Admin
![Admin Admin](https://2img.net/i/itest/ranks/sword/sword8.gif)
![ADMIN](https://2img.net/i/fa/i/avatars/gallery/Cine_Seigneur_des_anneaux/Lotr_55.gif)
Posts : 177 Join date : 2009-06-24 Location : The Lost Universe
![Sukan bina badan Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | Subject: Re: Sukan bina badan Sat Jun 27, 2009 10:50 am | |
| Zaman Emas bina badan
Zaman Emas bina badan dikatakan berlaku antara 1940 dan 1970. Banyak majalah sukan bina badan baru dikeluarkan dan organisasi antarabangsa ditugaskan untuk mengendalikan pertandingan pertandingan di seluruh dunia. Pada ketika itu juga, banyak pantai telah mengkhaskan penggunaannya untuk sukan bina badan . Misalnya Muscle Beach di Santa Monica, California mempunyai gimnasium terbuka yang boleh digunakan untuk mengangkat berat. Pada zaman ini juga, banyak persembahan persembahan akrobat di pantai tersebut. Muscle Beach ini juga telah menggalakan pertumbuhan industri makanan tambahan di Amerika Syarikat.
Selain California, Venice juga mempunyai Muscle Beach. | |
| ![Go down](https://2img.net/i/empty.gif) | | ADMIN Admin
![Admin Admin](https://2img.net/i/itest/ranks/sword/sword8.gif)
![ADMIN](https://2img.net/i/fa/i/avatars/gallery/Cine_Seigneur_des_anneaux/Lotr_55.gif)
Posts : 177 Join date : 2009-06-24 Location : The Lost Universe
![Sukan bina badan Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | Subject: Re: Sukan bina badan Sat Jun 27, 2009 10:51 am | |
| | |
| ![Go down](https://2img.net/i/empty.gif) | | ADMIN Admin
![Admin Admin](https://2img.net/i/itest/ranks/sword/sword8.gif)
![ADMIN](https://2img.net/i/fa/i/avatars/gallery/Cine_Seigneur_des_anneaux/Lotr_55.gif)
Posts : 177 Join date : 2009-06-24 Location : The Lost Universe
![Sukan bina badan Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | Subject: Re: Sukan bina badan Sat Jun 27, 2009 10:55 am | |
| Pengasas sukan ini pada era moden bernama Eugen SANDOW. Apakah ada kaitan dengan perkataan "SENDO" di alam Melayu? Mahaguru Meor Rahman (Gayung) umpamanya digelar Panglima Sendo. Di kampung-kampung sebelah utara, jika seseorang itu bertubuh tegap besar, ia dikatataan 'berbadan sendo'. | |
| ![Go down](https://2img.net/i/empty.gif) | | misspearl SISTEM SURIA
![SISTEM SURIA SISTEM SURIA](https://2img.net/i/itest/ranks/sword/sword3.gif)
![misspearl](https://2img.net/i/fa/i/avatars/gallery/Cine_Star_Wars/Star_Wars_81.jpg)
Posts : 64 Join date : 2009-06-27
![Sukan bina badan Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | Subject: Re: Sukan bina badan Sun Jul 12, 2009 3:35 am | |
| Badan admin camne? Ada ketul2 ulas2 x? ![cheers](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_cheers.png) | |
| ![Go down](https://2img.net/i/empty.gif) | | Sponsored content
![Sukan bina badan Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | Subject: Re: Sukan bina badan ![Sukan bina badan Icon_minitime](https://2img.net/i/fa/icon_minitime.gif) | |
| |
| ![Go down](https://2img.net/i/empty.gif) | | | Sukan bina badan | |
|
Similar topics | ![+](https://2img.net/i/empty.gif) |
|
| Permissions in this forum: | You cannot reply to topics in this forum
| |
| |
| |